Bästa sättet för att må bra privat och på jobbet är att träna regelbundet. Svårare än så är det inte. Kopparhälsan hjälper gärna privatpersoner, enskilda medarbetare och hela personalgrupper att komma igång.

Kopparhälsan erbjuder skräddarsydd träning och kostrådgivning för individer eller hela personalgrupper. Målet är att förbättra den fysiska och psykiska hälsan, förebygga skador och öka kunskapen om rätt kost och motion.